Stressprävention durch Zen-Meditation und Sport
Neue Studie der Robert-Bosch-Stiftung in Zusammenarbeit mit Trainern der Zen Leadership School Hamburg – Das Thema ist hochaktuell: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat chronischen Stress zur größten Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts erklärt. Stress am Arbeitsplatz kann – noch bevor er als solcher wahrgenommen wird – zum einen die körperliche als auch die kognitive Leistungsfähigkeit herabsetzen, aber Weiterlesen →
Prellungen und Zerrungen: Häufige Verletzungen beim Sport
Beim Sport kommt es häufiger zu mehr oder weniger kleinen Verletzungen. Kurz einmal nicht aufgepasst und schnell hat man sich eine Prellung oder eine Zerrung zugezogen. Diese Sportverletzungen sind nicht gefährlich, jedoch meist recht schmerzhaft und sollten schnell behandelt werden. Weiterlesen →